Surpoids, obésité – Pour perdre du poids suffit-il de réduire ses apports caloriques ?

Un nouveau cycle d’ateliers nutritionnels tentera d’apporter un éclairage sur cette problématique mondiale.

Les ateliers se déroulent en soirées de +/- trois heures.  Ils sont composés d’une partie théorique et d’une mise en pratique par la réalisation d’un menu et de sa dégustation.

Thèmes abordés :

Mardi 24/09/2024 : La prise de poids est bien plus complexe qu’un excès de calories

Mardi 22/10/2024 : Qu’est ce qui influence mon poids ? Prédispositions, mes excès et mes déficiences nutritionnelles.

Mardi19/11/2024 : La graisse viscérale, un ennemi caché.

Mardi 17/12/2024 : Le fructose, ennemi n°1 des sucres.

Mardi 21/01/2025 : Troubles et pathologies pouvant générer une prise de poids.

Mardi 25/02/2025 : L’impact d’un dysfonctionnement thyroïdien.

Mardi 25/03/2025 : L’impact de l’alimentation sur le microbiote intestinal.

Mardi 29/04/2025 : Comment le stress influence- t-il la prise de poids ?

Informations pratiques :

Formatrice :

Anne Rousseau : infirmière, conseillère en hygiène de vie et nutrition, nutrithérapeute

Horaire : les mardis de 17H30 à  +/- 20H30

Lieu : Cours du Bia Bouquet, 28 à  B-1348 Louvain la Neuve

Participation : – 40 euros par soirée à verser impérativement à l’inscription min 10 jours avant le cours . En cas de désistement dans les 10 jours les 40€ resteront dus sauf si vous trouvez une personne pour vous remplacer. De plus à régler sur place :+/- 15€ pour les ingrédients.

 Compte : BE 32 9730 0733 0002

Renseignements et Inscription : – GSM : 0486132 539

MAIL :  nanourou@yahoo.fr                                                                                         

Attention : nombre de places limité à 8 personnes et priorité au personnes s’inscrivant pour tout le cycle (10% de réduction si paiement des 8cours).

Au plaisir de réaliser et déguster ensemble un repas santé.